Lumpia Isi Sayuran , Penangkal Jerawat
Mengapa jerawat timbul ? Jerawat datang takkala hormon androgen meningkatkan dan memproduksi keratin yang berlebihan. Akibatnya pori- pori kulit tersumbat dan munculah infeksi pada kulit alias jerawat.
Selain perawatan kulit yang intensif, makanan bergizi juga berperan penting menjaga kesehatan kulit. Makanan yang kaya vitamin B, vitamin C, vitamin E. dan asam lemak esensial adalah obat mujarab menghindari jerawat
Bahan – bahan yang digunakan:
Minyak zaitun : 1 sdm
Bawang putih, cincang : 2 siung
Daging ayam atau udang cincang : 100 g
Wortel, iris batang korek api : 100 g
Paprika merah, iris batang korek api : 50 g
Buncis, iris serong tipis : 50 g
Kecap asin : 2 sdm
Saus tiram : 1 sdm
Minyak wujen : 1 sdm
Kulit lumpia siap beli : 8 lembar
Cara Memasak:
a) Panaskan minyak zaitun , tumis bawang putih bersama daging ayam atau udang sampai berubah warna
b) Masukkan wortel, paprika, buncis, kecap asin, saus tiram, minyak wijen. Aduk sebentar , angkat
c) Ambil selembar kulit lumpia, tambahkan 2 sdm sayuran tumis, lipat bentuk amplop.
d) Atur lumpia dalam pinggan tahan panas. Kukus dalam dandang panas selama 10 menit. Angkat.
e) Sajikan lumpia sayuran dengan sambal bangkok botolan.
catatan kalau ditempat anda tidak ada kulit lumpia dijual anda bisa belajar membuatnya dengan membaca blog ini di RESEP KULIT LUMPIA
Selain perawatan kulit yang intensif, makanan bergizi juga berperan penting menjaga kesehatan kulit. Makanan yang kaya vitamin B, vitamin C, vitamin E. dan asam lemak esensial adalah obat mujarab menghindari jerawat
Bahan – bahan yang digunakan:
Minyak zaitun : 1 sdm
Bawang putih, cincang : 2 siung
Daging ayam atau udang cincang : 100 g
Wortel, iris batang korek api : 100 g
Paprika merah, iris batang korek api : 50 g
Buncis, iris serong tipis : 50 g
Kecap asin : 2 sdm
Saus tiram : 1 sdm
Minyak wujen : 1 sdm
Kulit lumpia siap beli : 8 lembar
Cara Memasak:
a) Panaskan minyak zaitun , tumis bawang putih bersama daging ayam atau udang sampai berubah warna
b) Masukkan wortel, paprika, buncis, kecap asin, saus tiram, minyak wijen. Aduk sebentar , angkat
c) Ambil selembar kulit lumpia, tambahkan 2 sdm sayuran tumis, lipat bentuk amplop.
d) Atur lumpia dalam pinggan tahan panas. Kukus dalam dandang panas selama 10 menit. Angkat.
e) Sajikan lumpia sayuran dengan sambal bangkok botolan.
catatan kalau ditempat anda tidak ada kulit lumpia dijual anda bisa belajar membuatnya dengan membaca blog ini di RESEP KULIT LUMPIA
0 Response to "Lumpia Isi Sayuran , Penangkal Jerawat"
Post a Comment